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Gut zu Fuß ein Leben lang

trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik¯
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian (Verfasser)
Verfasserangabe: Christian Larsen
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Thieme
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

Exemplare

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Standorte: Fitness 8 Gymnastik Füße / Regal 203 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10008854

Inhalt

Starker Auftritt für Ihre Füße
 
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße.
 
Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten.
 
Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian (Verfasser)
Verfasserangabe: Christian Larsen
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Thieme
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness 8
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ISBN: 978-3-432-10910-7
2. ISBN: 3-432-10910-5
Beschreibung: 5. Auflage, 190 Seiten : 147 Illustrationen
Schlagwörter: Fuß, Spiraldynamik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher