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Stark mit Yoga

die besten Übungen für jede Lebenslage - [Inklusive Spezial: Yoga in der Schwangerschaft]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hummels, Cathy (Verfasser); Fink, Flora (Verfasser)
Verfasserangabe: Cathy Hummels mit Flora Fink
Jahr: 2018
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

Exemplare

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Standorte: Fitness 8 Yoga / Regal 203 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10008544

Inhalt

Im Yoga liegt die Kraft
 
Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr, sich zu überfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Als Special präsentiert die junge Mutter ihre Lieblings-Übungen während der Schwangerschaft.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hummels, Cathy (Verfasser); Fink, Flora (Verfasser)
Verfasserangabe: Cathy Hummels mit Flora Fink
Jahr: 2018
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Fitness 8
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Yoga und mehr
ISBN: 978-3-517-09687-2
2. ISBN: 3-517-09687-3
Beschreibung: 1. Auflage, 237 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Entspannung, Yoga, Übungsbuch
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Mediengruppe: Bücher