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Bauch über Kopf

warum ein gesunder Darm dich glücklich macht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wilhelm, Stefanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefanie Wilhelm
Jahr: 2019
Verlag: München, Mosaik
Mediengruppe: Bücher
verfügbar

Exemplare

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Standorte: Essen & Trinken 0 Ernährung / Regal 203 / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Signaturfarbe:
 
Barcode: 10010419

Inhalt

Wie wir uns gesund und glücklich essen
 
Stefanie Wilhelm ist im wahrsten Sinne »happy«: Die Ernährungsberaterin bloggt mit Hingabe auf ihrem Blog »healthyhappysteffi«. Doch wie so oft musste davor erst einmal alles zusammenbrechen: Nach einer Erschöpfungsdepression, die mit einer Reihe von Nahrungsmittelunverträglichkeiten einherging, begann sie ihr Leben komplett zu hinterfragen und neu zu gestalten. Sie kündigte ihren Job, ging auf Reisen und begann vor allen Dingen das erste Mal auf ihren Körper zu hören. In diesem Buch beschreibt Steffi ihren Weg zu einer Ernährung ohne Unverträglichkeiten, zu einem gesunden Darm und damit auch zu einem glücklicheren Lebensgefühl. Undogmatisch und authentisch zeigt sie, wie man auf gesunde Weise eine neue Liebe zum Essen und Genuss ohne Reue finden kann.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wilhelm, Stefanie (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefanie Wilhelm
Jahr: 2019
Verlag: München, Mosaik
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Essen & Trinken 0
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ISBN: 978-3-442-22284-1
2. ISBN: 3-442-22284-2
Beschreibung: 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe, 215 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber, Gesundheit, Ernährungsberatung, Ernährung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Bücher